こんばんは。
今日は、暖かい休日で気持ちが良かったですね。
天気も良く、洗濯日和。みなさま、どこか出かけましたか？
今日は少しだけ、お酒の話をします。
この時期、寒くなると熱燗が飲みたくなる人も多いと思います。
酒は「百薬の長」などと言われています。適量を越えなければ、人の身体にとって、良い作用をもたらします。
善玉コレステロールを増やす、冷えの改善、ストレス解消、人との交流においてのツールなど、良い効果がたくさんあります。
飲酒する人としない人では、飲酒する人の方が長生きするというデータもあるようです。
つまり「適量」を越えなければメリットがあるということです。
自分の適量を意識して、健康で楽しく飲みたいですね。
坂下
